“Твоє життя формується твоїми думками”, - так казав римський імператор Маркус Авреліус. Насправді - це так, бо від наших з вами думок залежить наш психологічний стан.

З метою проведення психопрофілактичної роботи 26 січня в одному з районних підрозділів психологом ВКЗ УПО Житомирської області Ольгою Капалб було проведено тестування особового складу для своєчасного виявлення симптомів емоційного вигорання.

Тривала робота в напруженому стані, постійна втома, конфліктні ситуації, високе навантаження, зокрема на службі, особистісні кризи – все це може призвести до емоційного вигорання і, як наслідок, до зниження зацікавленості у ефективному виконанні службових обов’язків та депресивного стану.

Також проведено заняття на тему «Первинна психологічна допомога. Техніки заземлення та зняття емоційної напруги», де працівники мали можливість спробувати різні методи саморегуляції свого емоційного стану (антистресове дихання, аутогенне тренування, візуалізація ресурсного стану).

Управління поліції охорони в Житомирській області