e-mail: dpo_office@police.gov.ua
Лінія працює цілодобово, тел.: 9899
У цей складний час важливо подбати про власну емоційну рівновагу. І зробити це можна, зокрема, звернувшись за кваліфікованою психологічною допомогою, іноді це легше зробити по телефону.
Консультування по телефону має ряд переваг:
- оперативність. У багатьох ситуаціях ефективність допомоги пов’язана і з її своєчасністю. Телефон довіри надає допомогу негайно. Немає потреби призначати зустріч заздалегідь;
- доступність. Немає необхідності, щоб виходити з дому. Це суттєва перевага для людей, які, наприклад, обмеженні у пересуванні;
- анонімність. Ви можете скласти власне уявлення про те, яку допомогу можете отримати, не накладаючи на себе будь які зобов’язання;
- альтернатива звичайні формі надання психологічної допомоги. Люди часто уникають очної зустрічі з психологом/психотерапевтом/психіатром через стереотипи, страх бути осудженим, можливе зниження самооцінки.
Під час телефонного консультування ви будете мати можливість:
- виразити власні почуття, «дозволити» їх собі відчувати;
- реорганізувати свою психіку та поведінку (віднайти свій ресурс у подоланні проблеми, засвоїти техніки, які допоможуть заспокоїтись, знизити вплив на себе обставин, що викликають тривогу, отримати доступ до ресурсів допомоги у своїй громаді).
Управління поліції охорони у Львівській області