Саме під таким гаслом психолог  Управління поліції охорони з фізичної безпеки в м. Києві Ольга Пашенцева провела заняття з працівниками поліції охорони у Всесвітній день здоров’я, який відзначається щороку 7 квітня.

 «Здоров'я — стан повноцінного фізичного, психічного та соціального добробуту, а не лише відсутність хвороб чи фізичних вад. Саме тому, фізичне та психічне здоров’я дуже тісно пов’язані між собою. Пережитий стрес та негативні емоції напряму впливають на фізичне самопочуття», - зазначила психолог. 

Під час заняття за допомогою анкетування, працівники могли самостійно діагностувати стан свого самопочуття. Правильне харчування, здоровий сон, фізична активність, обмеження вживання алкоголю та тютюну, турбота про емоційний та психічний стан – поради, які отримали працівники під час заняття.

Важливо турбуватися про власне психічне здоров’я так само, як і про фізичне. Ментальні проблеми або психічні розлади не є менш важливими, аніж фізичні захворювання.

Не забувайте ставити здоров’я у пріоритет та будьте здорові!

 Управління поліції охорони з фізичної безпеки в м. Києві.