У рамках соціального проєкту "Захист Є" поліція охорони Київщини та Херсонщини провела навчання для жінок, які пережили окупацію, які відчувають тривожність та добре знають що таке "панічна атака".

"Наша головна мета була допомогти жінкам відчути внутрішню силу та безпеку, підтримати їх психологічне та фізичне здоров'я в ці складні часи. Саме тому "Ти не одна", бо ми - разом!" - наголошує прессекретар поліції охорони Київщини Анастасія Кудрицька.

Під час заходу учасниці проходили: урок із самооборони, семінар з психологом про тривожність та стрес під час війни та медитацію. "Тут не було випадкових людей. Кожен прийшов зі своїм запитом і кожен добре знає, що таке "тривога". Моя задача: простими словами донести необхідну інформацію про те як опанувати ці емоції", - говорить психолог проєкту Оксана Шкіря.

Серед учасниць були жінки, які знають добре, що таке домагання, домашнє насилля, пережили окупацію, втратили кохану людину чи кожен раз під час обстрілів зустрічаються один на один з панічною атакою.

Інструктор із самооборони Вадим додав: "У сучасних умовах кожна жінка має відчувати себе захищеною, незалежно від обставин. Ми вчили учасниць базовим прийомам самооборони, які можуть стати вирішальними в критичній ситуації. Важливо, щоб жінки знали, як захистити себе та своїх близьких."

Закінчили захід учасниці у медитації з елементами звукотерапії. Інструктор із медитації Наталія Хуторка зауважила: "Сьогодні було поєднання навчань із тілом, емоціями та душею. Медитація допоможе жінкам відчути легкість та спокій у своїй душі".

Умови війни та постійний стрес роблять такі заходи надзвичайно важливими. Поліція охорони планує проводити подібні тренінги в різних регіонах України, аби підтримати жінок у цей складний час.

Подібні заходи поліція охорони планує проводити у різних куточках України.

Поліція охорони - охорони, що завжди ПОРУЧ!

Детальніше на нашому Ютуб-каналі: https://youtu.be/ol5AFqDcZPs?si=whEriIJvtzPzXDZh

Управління поліції охорони в Київській області